Wanneer je voor het eerst met Personal Training bij ons start is de intake verplicht, zo kunnen wij een gedegen PT plan opstellen. De intake duurt 60 min. vooraf wordt een vragenlijst toegestuurd die je thuis invult, de dag van de intake start je met een gesprek en lichaamsmeting, daarna ga je met de trainer de gym in voor je beweeganalyse, dit is een fysieke training van 30 minuten. Na afloop praat je na en wordt het plan van aanpak opgesteld. Reserveer je tijdslot telefonisch of bij de balie van STERK.