1 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

1 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 6 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

1 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym., incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden en het jaar gaat in op de opgegeven startdatum en stopt automatisch. Eenmalige kosten €45,-

2 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

2 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 6 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

2 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym., incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden en het jaar gaat in op de opgegeven startdatum en stopt automatisch. Eenmalige kosten €45,-

3 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

3 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 6 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

3 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym., incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden en het jaar gaat in op de opgegeven startdatum en stopt automatisch. Eenmalige kosten €45,-

4 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

4 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym, incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 6 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn. Eenmalige kosten €45,-

4 x Group Training per week en onbeperkt zelf trainen in de Open Gym., incl. STERK intake en 1 persoonlijk trainschema + instructie in de gym. Contract 12 maanden en het jaar gaat in op de opgegeven startdatum en stopt automatisch. Eenmalige kosten €45,-

Onbeperkt trainen in de Open Gym en 1 persoonlijk trainschema. Contract 12 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn.
Eenmalige vaste kosten €45

Onbeperkt trainen in de Open Gym en 1 persoonlijk trainschema. Contract 6 maanden, daarna 1 kalendermaand opzegtermijn.
Eenmalige vaste kosten €45

Onbeperkt trainen in de Open Gym en 1 persoonlijk trainschema. Contract 12 maanden vanaf startdatum en stopt automatisch.
Eenmalige vaste kosten €45

Eenmalig toegang tot een Group Training, persoonsgebonden

5 x Group Training, persoonsgebonden en 5 weken geldig, inclusief STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je 5 weken gaan in vanaf de opgegeven startdatum en het stopt automatisch.

10 x Group Training, persoonsgebonden en 5 maanden geldig, inclusief STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je 5 maanden gaan in vanaf de opgegeven startdatum en het stopt automatisch.

1 maand 1 x per week Group Training en onbeperkt toegang tot de Open Gym incl. STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je maand gaat in vanaf de opgegeven startdatum en stopt automatisch.

1 maand 2 x per week Group Training en onbeperkt toegang tot de Open Gym incl. STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je maand gaat in vanaf de opgegeven startdatum en stopt automatisch.

1 maand 3 x per week Group Training en onbeperkt toegang tot de Open Gym incl. STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je maand gaat in vanaf de opgegeven startdatum en stopt automatisch.

Eenmalig toegang tot de Open Gym, persoonsgebonden

10 x Open Gym entree, persoonsgebonden en 5 maanden geldig, inclusief STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je 5 maanden gaan in vanaf de opgegeven startdatum en het stopt automatisch.

1 maand onbeperkt toegang tot de Open Gym incl. STERK intake op de gym. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken voordat je koopt. Je maand gaat in vanaf de opgegeven startdatum en stopt automatisch.

Dit programma duurt 5 weken en is ideaal om (weer) te starten met trainen en/of je gezondheid op te bouwen. Train 5 weken lang 2 x per week in mee in Group Training. Daarnaast mag je onbeperkt trainen in de Open Gym. Je start met de STERK intake op de gym, dan doen we een aantal lichaamsmetingen, bespreken we je doel en ontvang je een persoonlijk train- en voedingsadvies. incl. gratis toegang tot de FoodApp. LET OP! je kunt de startdatum aanpassen door op de startdatum te drukken vóórdat je koopt. Je 5 weken gaan in op de opgegeven startdatum. Wanneer je aansluitend op 'Fit in 5 Weken' een abonnement afsluit ontvang je €15,- korting op de eenmalige startkosten.

Dit traject duurt 60 dagen en is ideaal om (weer) te starten met trainen of als je je jouw gezondheid een extra push wil geven met de professionele hulp van een Personal Trainer. Je krijgt een PT intake (60 min) + 10 PT sessies van 45 minuten (1 x per week) vast ingepland op de gym (max. 2 x verzetten binnen het traject). Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan met gratis FoodApp - 2 coaching sessies met je trainer op de gym incl. metingen en macro optimalisatie. Er is coaching via email en een eindevaluatie met eindmetingen in week 8 met je Personal Trainer op de gym. Voor een nog beter resultaat is het goed om naast dit traject nog 1 of 2 keer zelf te trainen, je kunt hiervoor een Open Gym of Group abonnement afsluiten.

De afspraak met onze PHP Practitioner duurt 60 min. voor je PHP meting (12-punts huidplooi meting) + zeer uitgebreide online vragenlijst en uitkomst bespreking. Je ontvangt direct je persoonlijke hormoonprofiel en een concreet voedings- en trainadvies waarmee je aan de slag kunt.

Coaching gesprek (30 minuten) met Personal Trainer. Bedoeld voor progressie check - macro's instellen - wegen/meten - voedingsadvies - instellen FoodApp. Reserveer je tijdslot in overleg bij de balie van STERK. (1 maand geldig)

3 x Coaching gesprek (30 minuten) met Personal Trainer. Bedoeld voor progressie check - macro's instellen - wegen/meten - voedingsadvies - instellen FoodApp. Reserveer je tijdslot in overleg bij de balie van STERK. (3 maanden geldig)

STERK-app incl. food account voor het tracken van je voeding volgens je persoonlijke macro's, inclusief macro plannen voor verschillende doelstellingen. Het Proaccount geeft je ook toegang tot alle pro opties. Contract 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar met 1 kalendermaand opzegtermijn.

Wanneer je voor het eerst met Personal Training bij ons start is de intake verplicht, zo kunnen wij een gedegen PT plan opstellen. De intake duurt 60 min. vooraf wordt een vragenlijst toegestuurd die je thuis invult, de dag van de intake start je met een gesprek en lichaamsmeting, daarna ga je met de trainer de gym in voor je beweeganalyse, dit is een fysieke training van 30 minuten. Na afloop praat je na en wordt het plan van aanpak opgesteld. Reserveer je tijdslot telefonisch of bij de balie van STERK.

4 x 30 minuten Personal Training bij STERK, 6 weken geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 6 weken.

10 x 30 minuten Personal Training bij STERK, 6 weken geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 3 maanden.

4 x 45 minuten Personal Training bij STERK, 6 weken geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 6 weken.

10 x 45 minuten Personal Training bij STERK, 6 weken geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 3 maanden.

Prijs P.P. voor 4 x 45 minuten Duo Personal Training bij STERK, 6 weken geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 6 weken.

Prijs P.P. voor 10 x 45 minuten Duo Personal Training bij STERK, 3 maanden geldig. De trainingen worden in overleg allemaal ingepland, verzetten kan kosteloos tot 24u voor aanvang van de training, binnen het traject van 3 maanden.